今天佻屿鳕鱼油小编给大家分享鳕鱼油适合哪些人群使用。

　　1、体质差、经常感冒、支气管炎者：小孩及老年人多有此问题，实际上是机体免疫力低下所致，鳕鱼肝油的有效成份能提高血清免疫球蛋白IgG、IgM的浓度，增强呼吸道的清除、吞噬防御功能，从而增强机体及呼吸系统的抗病力，故经常感冒、支气管炎的小孩、慢性支气管炎、肺气肿咳喘的老人，坚持服食鳕鱼肝油1－2个月，必有收获。

　　2、过敏性鼻炎：鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状（与葡敏宁配合效果更佳）。

　　3、小儿缺钙及老人骨质疏松：小儿因骨骼发育需求钙质特别多，如钙吸收不良，则会引致缺钙，影响骨骼、身高发育。据研究发现我国大多数地区儿童的食物中钙含量丰富，摄入量充足，部分儿童缺钙的原因在于摄入的钙不能很好吸收。而钙的吸收则需要维生素D的帮助。很多人不知道的是天然维他命D是通过阳光照射皮肤转化而来，由于城市的儿童大基本上不在户外活动，生活在高楼林立中，阳光照射不足，则容易缺乏天然维他命D。适当补充鳕鱼肝油，鳕鱼肝油含有丰富的天然维他命D能助儿童更好吸收钙质，对小儿骨骼、身高发育相当有益。鳕鱼肝油对老年人的骨质疏松也同样有效。

　　4、有效缓解视力疲劳、大脑疲劳和视力下降：这些问题多出现于求学期儿童与老年人，鳕鱼肝油含有天然维他命A是维持眼睛在黑暗中视力的营养素，缺乏则为夜盲症，俗称“鸡盲”。另外，鳕鱼肝油中的DHA作为视网膜的重要组成部分，是其它鱼肝油所不能替代的。相信大家都知道DHA是公认的益智与促进大脑发育的重要营养素。

　　5、孕产妇使用：能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。

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